遊びすぎ注意！女装遊び中、慢性疲れを感じる人の４つの理由と対処法

楽しい楽しい女装遊びですが・・・

あぁ。。。しんど！
疲れた。。。。！！！
なんか、体がだるい

本来、遊びの時間は解放された時間なので、疲れなど感じないくらいにキラキラした時間のはずなのですが、
なぜか女装遊びをしてても慢性的に疲れがある・・・

正直、遊んでいるときに「疲れたー」とか「しんど」とか言われてる周囲の人々の
テンションを下げる要因にもなりますし、何より自分自身が慢性的な疲れが続くのはしんどいですよね？
ということで、その理由4つと対処法を書いてみました！

それぞれ詳しくみていきましょう！

一般生活で、運動不足になりやすいから

女装人の多くは、働いている時間の余暇で女装遊びをします。
一部のガテン系の仕事などを除いて、 多くの仕事は、
デスクワークなどのあまり運動を要さない仕事なので、
仕事では運動不足になりがちなので、休日に運動などをして運動不足を補おうのですが・・・

女装遊びにハマると、

・基本的に女装コミュニティで話をするコミュニケーションが中心

・ＢＡＲなどでずーっとしゃべってる

・お出かけするけど、運動不足を補うほどではない

などなど、
運動不足をなかなか補えない環境に身を置くことが 多いです。

女装人によっては、女装遊び以外の余暇を運動したりしていますが、
慢性的に疲れを感じてる人には、この運動不足が結構多いです。

対策

平日、仕事で大変かもしれませんが、
1時間だけでもウォーキングをしたり運動を取り入れるだけで、
逆に慢性的な疲れが解消されたりします。

平日仕事がしんどくても、休日の女装遊びに疲れてしまっていてはもったいない。
休日の女装遊びから疲れを軽減するためにも、平日に運動する習慣を取り入れるといいかもしれません！

女装子さんなんかは、レディースのスポーツウェアなんかを着て運動すると、
女装のモチベーションを利用して運動できるので意外と長続きする方も多いようです。

睡眠の質が悪くなる（朝までコースや泊りがけ）

女装遊びを「朝までコース」でする女装人もいます。
そうなると、自宅よりも確実に睡眠の質は悪くなります。

対策

できるだけ、自宅に戻って就寝することをおすすめします。
もちろん遠方からの遠征組などは仕方がないかもしれませんが、
女装遊びにドハマりしている方などは、どうしても毎週のように女装スポットで就寝したりする方がいます。

その習慣が積もり積もったときのからだへの負担はすごいものがありますよ。
自宅に帰れるのならしっかりと帰って、きちんと睡眠の質を確保するほうがいいでしょう。
とくに女装子さんなんかは、この疲れの蓄積が数年後の「肌年齢」や
「見た目の若さ」に深刻な影響を与える場合もありますので、よく考えてみてくださいね♡

ストレスが実はたまっている（女装遊びでストレスを解放できていない）

実は、疲れの大きな要因は身体的な疲労ではなく、
心理的な疲労＝ストレスによるものだといわれています。

もちろん、普段のお仕事で仕事やの人間関係でうまくいっていない場合、
慢性的な疲れの要因となっている場合がありますが、
女装遊びにおいても慢性的な疲れを感じるということは、
女装遊びがストレスを解放する行為になっていないということになります。

おそらく、女装遊びをしたころは、

・すべてが真新しい経験で・ワクワクドキドキして
・女装子さんなんかはお洋服やメイク、変わった鏡の前の自分になんともいえない感動を覚えたり

しながら、疲れなど吹っ飛ぶくらい楽しかったのではないでしょうか？
しかし、現在もし女装遊びでも「あぁしんどい！」と慢性的疲れを感じているのであれば、
女装遊びにおいても、何らかのストレスを抱えているということです。
その多くは、

・女装に対する飽き
・人間関係
・自分自身の女装レベルに対するストレス

などです。

どうすんの？

女装遊びでは原点に立ち返り、「自分のやりたい！と思えることだけやる」
「自分が会いたい！と思える人とだけ会う」 とか、 気分転換で、
「いつも行っている場所から心機一転離れてみる」「遠征してみる」などを行ってみてください。

きっと、ストレスが軽くなり、慢性的な疲れがなくなる場合もありますよ♡

【ウィッグ女装子さん限定】血流が悪くなる服装・ウィッグをしている

服装のサイズが合っていないと、血管を圧迫していたり、
血流が悪くなるので、疲れがたまりやすかったり、疲れを感じやすかったりします。
トランスの中には、

・本来のサイズからワンサイズ小さい服を着ざるをえない（それより大きいサイズがないため）
・小さいサイズを切ることでピチピチのスタイルを楽しみたい
・サイズの小さなウィッグを長時間つけ続けている
・サイズの小さい靴を履き続けている

などと、服装のサイズが合わずに、血行が悪くなることで疲れがたまってしまっている方がいます。

対策

女装中にトイレなど個室空間で、ウィッグを外したり、アウターを脱いで、
肩をまわしたりもんだり、 靴を一度脱いで足首をまわしたり、
足を手でもんだり、 女装中の隙間時間で、体をもみほぐす時間を作りましょう。

そうするだけで、血流は劇的に改善され、疲れを感じやすくなることはなくなります

最近疲れを感じやすい女装人のみんなの反応

女装さん

なんか最近女装コミュニティに泊まってもめっちゃ寝てしまい・・・
起きてもなんかだるーくて女装するのがめんどくさくて・・・
女装するつもりで入ったのに、男性のまま過ごして男性のまま帰ることがありました。。。
まさに、あぁしんど！というカンジですね。
Ｂ面の仕事が運動をめったにしないデスクワークなので、
運動しようと思います！（４０代）

女装さん

なんか女装すると緊張してウィッグがちょっときつかったりしてもなかなかねぇ。。。
これからはトイレに定期的にいってウィッグを取り外して休憩したりします。。。
正直、遊びの最後のほう頭痛いもん。。。（４０代）

女装さん

年かなぁ～って思ったけど、最初はそんなことなかったもんじゃけぇ・・・
ストレスたまっとんかのぉ？ なかなか女装子さんを口説けんけぇねぇ
追いかけすぎてたところもあるんかなぁ原点回帰でおちついて行動してみるわ（４０代）

女装さん

飽きてきてた、、、というのが正直なところ。
それがストレスになって疲れを感じていた。。。と言われると、たしかにそんな気もします。
場所を変えて女装スポット遠征旅行でもしてみます。 そのほうが顔もさしませんしね＾＾（３０代）

どうせだったら、 疲れなど感じず女装遊びを楽しみたいですよね♡
何事も、体が資本ですよ！！！
当たり前のように毎日動いてくれるからだに感謝して、
たまにはからだをいたわってあげましょう♡♡