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【女装 ダイエット】クリハラ33日ダイエット2018記録。カラダに服を合わせるな!服にカラダを合わせるんだ!※随時更新 #33日ダイエットチャレンジ

更新日:




私のダイエット記録。
2018年9月27日より「ダイエット」を開始しました。
去年の9月頃「一切糖質を33日間食べないシリーズ」で痩せましたが、
そこから1年かけて★見事にまた太っちゃった★わけですw

スローガンは自分史上最軽量を取り戻す!!!!
今回も33日チャレンジで痩せたいと思います!

この記事を読んでいろいろと参考になる部分があればいいな~💛

随時更新されるよ💛完成は33日後💛
2018/9/27-2018/10/29

#33日ダイエットチャレンジ

■クリハラ33日ダイエット2018記録。カラダに服を合わせるな!服にカラダを合わせるんだ!※随時更新

今回のダイエットを思いついたのは、
あるスカートが入らなくなっていた時でした。

スカートが入らないのでサイズを上げるのか?
また入るようにからだのサイズを下げるのか?

ここで運命は決まります。
カラダに服合わせるな!服にカラダを合わせろ!
そんな言葉が私の脳内を駆け回りました。

ダイエット、開始。
最軽量を取り戻す!!!

女装子さんが女性化ダイエットするときに注意すべきポイント。痩せて男性化してしまう部位と対処法 #女装

この記事では、33日間の私のダイエットの記録と考察と変化を書いていきます。
何かの参考になればうれしいです💛
あと、記事見て「ここ、こうしたほうがいいよ~💛」とかアドバイスあれば
ぜひぜひ★いただけると嬉しいです💛

 

 

現状と目標

現状

クリハラチアキ
・体重78キロ
・ウエスト73センチ
・ヒップ102センチ
・1日3食
・ほぼ毎日ビール3杯くらい飲んでる
・1か月に1回くらいの運動習慣

こりゃ太るわ…
ってことで、33日間で目標設定💛

目標・理想

クリハラチアキ
・体重71キロ(-7キロ)
・ウエスト68センチ(-5cm)
・ヒップ95センチ(-6cm)

この理想…
大学生の頃の初心者の頃の私に近い体重です。

最軽量時クリハラ(22歳くらい)

クリハラチアキ
めっちゃ懐かしい…

これくらいの時の細さに戻る!!!
戻りたいんだよ!!!

でも前みたいな過激な糖質制限は…はっきり言ってストレス。
で、またリバウンド…
みたいなことにもなりかねない( ;∀;)

なので、今回は無理なくストレスなく
楽しみながらダイエットすることに💛

・糖質を一部制限する。夜は絶対に炭水化物をとらない。
・1週間に2回以上は10キロ以上走る
・ダイエット補助サプリメントを飲む
・ビールはやめない、好きだもん💛

これで本当に33日でダイエットが成功できるのか!?
わからないけど、これだったらできそうな気がする(感覚派www)
のでやってみます💛💛

9月27日(先勝)~10月29日(大安)までの33日ダイエットチャレンジ2018スタート💛

 

 

ダイエット記録(1日目~33日目)

ダイエット記録と考察を書いていきます。

随時更新💛

1日目(9/27)

朝食:コーヒー・トマトジュース・ソイ棒
昼食:カルビ定食
夕食:居酒屋でホルモン焼き、ビール
糖質制限サプリ「カーボブロッカー」1粒

ダイエット1日目。
最近昼飯を食べていたら眠くなっていたのですがならなかった。
やっぱり「ご飯の食べ過ぎ」はよくない…
思考がさえている…。

2時間ほどサイクリングでカロリー消費。

すでに「カーブブロッカー」は効かないとの経験者アキさんの声をいただく…w
でもとりあえずやってみる!!!
信じて飲む、プラセボ効果💛

 

2日目(9/28)

朝食:コーヒー・トマトジュース・ソイ棒
昼食:@天下一品のラーメン・チャーハン
夕食:@居酒屋 ホルモン焼き等肉中心・豆腐等ビール
糖質制限サプリ「カーボブロッカー」1粒

体重変化なし

ダイエット2日目。
昼飯までは食べたいものを食べる。
昼飯は炭水化物×炭水化物「ラーメンチャーハン」
でも大丈夫💛

3日目(9/29)

朝食:コーヒー・トマトジュース・ソイ棒
昼食:@ドイツビールフェス ビール・ソーセージ
夕食:昼食炭水化物を抜いたので、夕食にお好み焼き
糖質制限サプリ「カーボブロッカー」1粒

体重1キロ減

ダイエット3日目。
昼間からお友達とドイツビールフェスにいってビールとソーセージをたらふく食べる。
その前にカーボブロッカーを飲んでいった。
結構きくんじゃね!?きいてるカンジがするぞ・・・気のせいか?

 

4日目(9/30)

朝食:コーヒー・トマトジュース・ソイ棒
昼食:カレーライス2杯(2杯食うなよw)
夕食:ビール
糖質制限サプリ「カーボブロッカー」1粒

体重2キロ減

ダイエット4日目。
台風がビュンビュンくる日だったので、
おうちでおとなしくブログ更新。
カレー2杯も食べちゃった💛大盛を…w

それでも体重減ってるよ💛
やぱり1日1食でも炭水化物を抜くだけで減るんだよな~~~
この調子で無理せずダイエット続けよう💛

 

 

5日目~10日目(10/1-10/6)

体重2キロ減のまま

運動さぼりまくっちゃったwwww
でも夜中に炭水化物を食べないことは継続してるので、
おなかがちょっとへこんできたなぁ!

昼食前のカーボフェイザーも💛

 

11日目~17日目(10/7-10/13)

クリハラチアキ
焼酎にしてから多体調めっちゃよくなったけどw

 

 

 

使ってるもの

ダイエット中に使ってるものをここに記していきます"(-""-)"
使ってるうちに感想も出てくると思うので、ここも随時更新していきます。

 

絶対ダイエット成功させるぞーーー💛
よかったらみなさんも応援してね( ;∀;)💛

 



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